غيّر جسمك، غيّر حياتك
خطط تدريب وتغذية مخصصة أونلاين – التزامك هو بداية النتيجة اللي تطمح لها
تدريبات أونلاين مصممة لك
التزامك يبدأ من هنا، ونتيجتك تكتب فرق
برنامجك ما هو بس تمارين – بنبني لك نمط حياة متوازن بتغذية مدروسة وتمارين فعالة لتحقيق أفضل نتائج
حرق الدهون
خطط خسارة الدهون تشمل تمرين مكثف ونظام أكل محسوب، للوصول لجسم مشدود وصحي بأسرع وقت
تضخيم عضلي
لو هدفك تضخيم وبناء عضل، بنشتغل على جدول تدريبي وغذائي مصمم لاحتياجات جسمك ونسبة تقدمك
كروسفت
كروسفت بأسلوبنا , يعني تمارين متنوعة، حماسية، وتناسب كل المستويات، للرشاقة والقوة بنفس الوقت
رفع أثقال
باورليفتينج مخصص للي يبغى يرفع مستوى القوة الجسدية بأداء تقني صحيح وتمارين مركبة زي السكوات والديدلفت
Coach omar allam
حين تغيّر طريقة تفكيرك، تبدأ رحلة التغيير الجسدي الحقيقي
في عالم التدريب الحقيقي، ما في خطة وحدة تناسب الكل. كل جسم مختلف، وكل هدف يحتاج طريقة خاصة. لذلك، نجهز لك برنامج تدريبي مصمّم خصيصًا لك — مبني على أهدافك، مستواك، ونمط حياتك — علشان تمشي على خطة فعّالة تخصك أنت، مو نسخة من غيرك.
100%
برنامج مخصص لك
100%
تغذية تناسبك
4+
أيام تدريب اسبوعيا
أسعار الباقات
اختر الباقة اللي تناسبك وابدأ رحلتك الرياضية الان
شهري
رس 199
- برنامج تمارين أونلاين مخصص لهدفك
- ٤ أيام تدريب أسبوعياً
- دعم مباشر من الكوتش عبر الرسائل
- متابعة وتقييم أسبوعي عبر الموقع
- تحديث أسبوعي للبرنامج حسب الأداء
3 شهور
رس 499
- خطة أونلاين لمدة ٣ شهور
- تمارين مخصصة ومتغيرة شهرياً
- عدد أيام تدريب أسبوعيا حسب الاحتياج
- تقييم شامل كل شهر مع تعديلات متقدمة
- متابعة وتقييم أسبوعي عبر الموقع
لنتائج اسرع
خطة غذائية
رس 149
- خطة غذائية أونلاين حسب هدفك (تنشيف / تضخيم / وزن صحي)
- قائمة مكونات محلية وسهلة التطبيق
- متابعة أسبوعية وتحديثات حسب التقدم
- نصائح مكملات غذائية ودعم غذائي كامل
- كوبون خصم fitbup
برنامج رياضي احترافي للرياضيين
برامج تدريب متقدمة مصممة خصيصًا للرياضيين
تركّز على تطوير الأداء، زيادة القوة، تحسين التحمل، والوقاية من الإصابات — مع خطة غذائية داعمة لهدفك الرياضي.
